Chá para Dormir: Conheça os 5 Melhores [Infográfico]

Fazer um chá para dormir é uma das formas onde as pessoas optam para combater a insônia causada pelo estresse, ansiedade, depressão, problemas, mudanças de horários, entre outros.

Uma noite mal dormida afeta a produtividade, o humor, a capacidade de raciocínio, como resultado gerando má disposição durante o dia.

Devido a rotina empregada pela vida moderna, a insônia é algo muito normal na vida do cotidiano dos brasileiros. Segundo o Instituto Brasileiro do Sono, cerca de 30% a 50% dos brasileiros tem insônia.

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Infográfico Chá para Dormir

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Chá para Dormir Realmente Funciona?

Mundialmente, o chá é a bebida mais tomada depois da água.

Estudos em 2016 relatam que 331 bilhões de litros de chá quente foram consumidos e outros 41 bilhões de litros de chá gelado.

Isso porque o chá não é somente feito para dormir e sim possuir outras várias funções.

É utilizado desde fazer uma simples hidratação no corpo à curar uma doença.

O brasileiro adora chá.

Se for o chá usado com a intenção de diminuir a ansiedade e insônia, o chá oferece estímulos quase idênticos a remédios usados para tratar distúrbios da mente.

Claro, isso em um efeito menor, mas que se tomado com frequência podem diminuir e até mesmo acabar com a ansiedade e insônia.

Mas o chá para dormir realmente funciona ou é tudo uma grande ilusão?

Além dos estudos científicos provarem que o chá usado para dormir e acalmar realmente funciona, você pode ver os depoimentos de milhões de pessoas que tomam esse tipo de chá para acalmar e causar sonolência.

Você certamente conhece ou já conheceu alguém que toma um cházinho antes de ir dormir.

Isso porque as ervas e plantas usadas para fazer tais chás promovem uma sensação de anti-ansiedade e promovendo o efeito sedativo de sonolência ao mesmo tempo.

Além de diminuir com a ansiedade e insônia, combatem também o estresse e a depressão.

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Porque Tomar Chá para Dormir

O que faz o chá ser um excelente amigo na hora de dormir, não é o chá, mas sim os nutrientes que as ervas e plantas carregam e são liberadas na hora que são colocadas na água quente.

Embora, o consumo do chá seja uma forma mais agradável de consumir esses nutrientes que ajudam no combate a insônia.

Você pode consumir as ervas e plantas citadas logo abaixo e terá o mesmo efeito sedativo, porém não é muito agradável ao paladar ingerir tais ervas e plantas.

A maioria tem gosto amargo, mas que ficam uma delicia se consumidas em forma de chá.  O chá é feito para se utilizar apenas o melhor de cada planta e erva, sendo no sabor e também nos nutrientes.

Como chá fica bem mais gostoso.

Um exemplo melhor é a raiz de Valeriana que tem um mau cheiro forte, mas que possui nutrientes poderosos que causam a sonolência.

Depois de colocar a raiz de Valeriana na água quente para extrair esses nutrientes, o chá de Valeriana fica com cheiro muito bom e gostoso de ser tomado.

Você aqui vai aprender excelentes chás para dormir e que você pode combinar ervas e plantas para você experienciar nossos sabores e efeitos.

Ainda assim, os efeitos sedativos do chá para dormir são moderados e seus efeitos vai depender muito do seu grau de insônia, estresse, depressão e ansiedade.

Mas, se consumido diariamente e combinando várias plantas e ervas, vai se notar uma grande melhora no combate a problemas relacionados a insônia e ansiedade.

Por isso, preparamos uma lista de ervas e plantas com os mais poderosos nutrientes para causar a sonolência e diminuir ou até mesmo acabar com a insônia e ansiedade.

E, no final, indicamos o mais poderoso chá para você consumir.

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Os 5 Melhores Chá para Dormir

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Os chás para dormir listados abaixo, além de ajudar a você dormir melhor, irá ajudar também a ter uma noite de sono mais profunda e como resultado uma noite de sono mais prazerosa e um sono mais reparador.

Existem outros tipos de chá para dormir, mas na lista está os 5 melhores chás para você ter uma noite tranquila e um sono reparador.

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1. Chá de Valeriana

O chá de Valeriana é relativamente fácil de se encontrar e com um cheiro e gosto muito característico por causa do seu gosto forte.

Em sua composição contém o ácido gama-amino butírico (GABA) e o GABA tem uma função sedativa em nosso corpo.

A maioria dos remédios para insônia e ansiedade contém quantidades significaticas de GABA em sua composição e o chá de Valeria pode ser uma forma natural de você conseguir ingerir esse importante nutriente para o nosso corpo.

Por ser uma planta muito potente, deve-se fazer o chá com pouca quantidade de valeriana.

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2. Chá de Mulungu

O chá de Mulungu é um excelente chá para dormir.

Você encontra essa planta em forma de casca e atua muito fortemente na diminuição da ansiedade, ajuda também no tratamento da pressão alta e muito útil para o tratamento de depressão.

O Mulungu em comparação com a Valeriana é uma planta mais suave.

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3. Chá de Erva Cidreira (Capim-Cidreira)

Uma planta bastante popular no Brasil, além da função calmante, a erva Cidreira tem a função diurética, ou seja, ela ajuda a eliminar a retenção de liquido.

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4. Chá de Camomila

Assim como a erva cidreira, a camomila é muito conhecida no Brasil.

Com o aroma muito agradável e consequentemente um sabor muito gostoso tem o poder de acalmar quem a toma e proporciona uma noite de sono muito agradável, porque tem um nutriente conhecido como apigenina que induz ao sono e diminui a ansiedade.

Outro grande beneficio desse excelente chá para dormir que é a camomila é o efeito de diminuir a ansiedade e consequentemente diminuir a fome.

Por isso, é um grande aliado para quem quer emagrecer.

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5. Chá de Aniz Estrelado

O Aniz Estrelado não atua tão forte quando o assunto é dormir, mas em compensação o aroma e o sabor do Aniz Estrelado é muito agradável.

Então, uma grande estratégia para se usar essa excelente planta é misturar as outras plantas que não tem um sabor tão bom com o Aniz Estrelado.

Assim, une-se a eficiência de um com a gostosura do outro, evitando o uso de açúcar ou adoçante.

O aniz estrelado tem sim uma indução ao sono, porém comparado aos outros de forma mais leve.

Só lembrando que você pode fazer uma combinação de todos os chás, assim você tem várias opções de sabores e efeitos sedativos.

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O Melhor Chá para Dormir

Na internet se encontram milhares de receitas de chá para dormir. E aposto que você já fez dezenas deles e nenhum teve o resultado que você tanto esperava.

Isso porque são receitas simples que não tem tanta eficácia quanto ao Chá do Sono.

O Chá do Sono é o melhor chá para dormir que você vai experimentar, pois é composto por 5 poderosas ervas de excelente qualidade como: 

  • Passiflora
  • Mulungu 
  • Capim Limão 
  • Erva de São João 
  • Valeriana

Além de garantir uma ótima noite de sono, traz inúmeros benefícios ao organismo e é muito eficaz ao combate do esgotamento físico e emocional.  Não é somente um chá para dormir, é a combinação que você tanto procurava.

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Chá para Dormir 100% Natural e Eficaz

Esse é o melhor chá para dormir, 100 % natural e que não apresenta efeitos colaterais. Você vai tomar e vai te trazer os resultados que você tanto quer.

Com ervas escolhidas desde que foram plantadas ao consumo. Selecionadas, separadas, secas, rasuradas e  embaladas.

Além de uma noite tranquila de sono, o Super Chá do Sono traz muitas vantagens aos que tomam como aliviar os nervos, controle da pressão arterial, combate ao estresse, depressão e ansiedade.

O chá do Sono foi feito pensando nas pessoas que não conseguem dormir, além disso como consequência tem inúmeros benefícios para sua saúde. 

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Mas o que é o Chá do Sono (Chá para Dormir)

O chá do sono é um suplemento natural com alta concentração em triptofano que ajuda a diminuir a ansiedade resultando em um efeito calmante ajudando assim a melhorar as atividades mentais .

Além disso, combate também o estresse e a insônia.

Tudo isso em um chá 100% natural e que não apresenta danos colaterais. No caso de gestantes ou que amamentam, pessoas com doenças pré-existentes ou fazem o uso de remédios, idosos, é necessário procurar um médico antes de começar o uso.

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Depoimentos dos Usuários do Chá do Sono

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Garantia de 30 dias

Certamente você deve estar achando que é fora da realidade o que esse chá para dormir é capaz de fazer aos que consomem.

Mas já pensando nessa desconfiança que as pessoas teriam do nosso chá, por trazer inúmeros benefícios que daremos uma garantia de 30 dias incondicional se você não usufruir dos benefícios do chá do sono.

Sim! Devolveremos seu dinheiro em até 72 horas se você não aprovar o nosso Chá do Sono.  

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Vale a Pena o Chá do Sono (Chá para Dormir)

O melhor chá para dormir que você vai experimentar e que vai fazer parte da sua vida. São inúmeros benefícios, não tem contraindicação, pois é 100% natural.

Você não tem nada a perder. Se você não aprovar os seus benefícios, devolvemos o seu dinheiro em até 72 horas. Basta nos enviar um email.

Mas te garanto, assim como eu, que você vai adorar o Chá do Sono. Acima de tudo você passará a ter noites tranquilas, ficará mais calma e com menos ansiedade.

Além disso outros inúmeros benefícios que o Chá do Sono trará para sua saúde.

APROVEITE! Pois são as últimas unidades nos estoques.